Eltűnik a háj a derékról és a hasról, ha napi 2 percig ezt csinálod
Zavar a súlyfelesleg? Próbáld ki ezt a módszert!
Légzésdiéta
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A módszer nem más, mint a légzésdiéta, és mint a neve is mutatja, nem edzésről, de még csak nem is egy étrendről van szó. Lényege a hosszú be-és kilégzés, amit meghatározott ideig, meghatározott pózban csinálunk.
A japán színész, Miki Ryosuke pár héten keresztül naponta 2 percig csinálta a légzésdiétát, ez alatt az idő alatt pedig 13 kilót adott le. Elsősorban a hasa és a dereka lett keskenyebb, kb. 12 cm-nyi háj tűnt el róla. A férfi egyébként a hátfájása miatt kezdte alkalmazni: egy orvos ajánlotta neki a módszert, ami nemcsak Ryosuke panaszait enyhítette, de a súlyát is csökkentette.
Nyilván mindenkiben felmerülhet a kérdés: hogy lehet fogyni csupán légzéssel? A következő oldalon eláruljuk!
Fotó: brightside.me
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Sztárok
Hasonló cikkek
Egészség
Egészség
Sztárok
Kamilla belenyúlt Katalin gyerekeinek életébe: új udvari szabállyal borzolja a kedélyeket a királyné
A brit királyi családban ritkán történnek látványos törések, de amikor a gyerekek kerülnek a középpontba, a feszültség azonnal érezhetővé válik. Kamilla legutóbbi döntése most éppen ezen a...
Sztárok
Katalin hercegnénél betelt a pohár: aggódik, hogy egy bizonyos illető jelenléte veszélybe sodorhatja a házasságát, ennek elkerülése érdekében pedig készen áll határozott lépéseket tenni.
Lifestyle
Lényeges felfedezést tesz a Kos. Napi horoszkóp.
Egészség
Ismét egyre több helyen jelenik meg az influenza. A betegséget azonban ki lehet játszani, ha figyelsz néhány dologra.
Fashion&Beauty
Az utóbbi időben Charlène hercegné figyelemfelkeltő átalakuláson ment át az öltözködését illetően, a megújulás pedig most a frizurájában is tetten érhető.
Home&Design
A többség gond nélkül a mosogatóba önti a tészta főzővizét is, ami ugye még forró.
