A nagyi praktikái köhögésre: 6 természetes gyógymód, ami biztos segít

3. Borsmenta

A borsmenta gyógyhatásai legalább annyira ismertek, mint a mézé, éppen ezért bátran használjuk, ha hetek óta köhögés kínoz minket. Fertőtlenít, ellazítja a torok izmait, illetve semlegesíti a vírusokat. Kifejezetten hatékony, ha fürdővízbe tesszük: ehhez minden 150 milliliternyi vízbe cseppentsünk 3-4 csepp borsmenta olajat, majd üljünk bele a kádba és lélegezzünk mélyeket, hogy a tüdőnket is átjárja az illat.

4. Kakukkfű

A kakukkfű kiváló szolgálatot tesz, ha légzőszervi megbetegedések tüneteit kell enyhíteni. Ez a benne lévő flavonoidoknak köszönhető, amelyek ellazítják a torkot, ezzel szüntetik a köhögést, illetve csökkentik a gyulladásokat. Ha már nagyon zavar a köhögés, készítsünk kakukkfűteát: két kanálnyi füvet forrázzunk le egy pohár vízzel, majd 10 perc után szűrjük le és hajtsuk le.

Fotó: 123rf.com