Mikor válhat szükségessé a kismedencei rehabilitáció?

A kismedencei izmok észrevétlenül is nagyon fontos szerepet töltenek be mindennapjainkban. Ezek az izmok sérülhetnek, illetve az idő múlásával az izmok működésében zavar keletkezhet. Kialakulhat túl- és alulműködés is, esetleg az izmok összehangolt működése eshet szét, melyek különféle problémákat okozhatnak. Ekkor válik szükségessé a kismedencei rehabilitáció.

A sérült, vagy hibásan működő kismedencei izmok miatt kialakuló problémák

A leginkább ismert és az egyik legkellemetlenebb ilyen probléma a széklet és a vizelet inkontinencia. Az inkontinencia a vizelet vagy a széklet és gázok visszatartási képességének gyengülését, vagy súlyos esetekben teljes hiányát jelenti, mely elsősorban az idősebb korosztálynál jelentkezik.

A kismedencei izmokban bekövetkezett működési zavar nem csak inkontinenciát okozhatnak, de sok végbélbetegség (pl aranyér, végbélrepedés), kismedencei fájdalom hátterében is a kismedencei izmok gyengesége, vagy működésének zavara áll. A probléma gyakran sokáig nem kerül feltárásra, mert nem csak a női szervek, hanem a végbél megbetegedései is okozhatják az izmok működési zavarait. Nem kellően alapos kivizsgálás esetén előfordulhat, hogy az alapprobléma, azaz a kismedencei izmok zavara, nem kerül feltárásra, és a probléma újra és újra kiújul, hiszen nem a kiváltó ok került megszüntetésre.

Mitől alakul ki a kismedencei izmok hibás működése?

A hibás működés hátterében gyakran valamilyen sérülés áll. A kismedencei izmok könnyen sérülhetnek hüvelyi szülés és műtétek következtében. Más betegségek következménye is lehet az izmok zavara, mint a végbélbetegségek, idegrendszeri problémák, izombetegségek, daganatok, túlterhelés vagy akár a folyamatosan és hosszú távon fennálló stressz. Nem csak betegségek állhatnak a probléma hátterében, de a rossz székelési reflexek, a helytelen székelési szokások is kialakíthatják a problémát.

Az idősebb korosztály esetében az idő múlásával bekövetkező hormonális változások okozta izomrenyheség és a túlsúly is igen gyakori, mint kiváltó tényező. Ilyenkor az izmok meggyengülnek, az izom erőssége és az érzékelési képessége is csökken, funkciójukban zavar áll be. Gyakran előfordul, hogy ilyenkor okoznak panaszokat azok a problémák, amelyek már korábban is fennálltak, de nem derült fény meglétükre, mert nem okoztak problémákat.

Kismedencei rehabilitáció lehetséges fajtái

A legismertebb kezelési módja az intimtorna, amely megfelelő visszajelzés híján sok esetben nem megfelelő. Előfordulhat, hogy a kellően alapos, műszeres kivizsgálás nélkül elkezdett intimtorna ahelyett, hogy segítene a panaszok megszüntetésén, a nem megfelelő kivitelezést miatt még tovább fokozza azokat. Az egyéb passzív rehabilitációs módszerek, mint a mágnes-, lézer-, vagy rádiófrekvenciás terápia során a sejtek kollagén termelését is fokozzák a kezelt területen, ezzel feszesítve, erősítve az izmokat.

Sokak számára a legjobb módszer a kismedencei biofeedback vizsgálat és tréning. A vizsgálat elektródák felhelyezésével történik. Az elektródákkal a végbél- vagy a hüvely záróizmait, a gát és kismedence, és a test más izmainak és más testi folyamatok elektromos jeleit vizsgálják és mutatják meg. Az elektródák által adott jelzéseket számítógép elemzi, így pontosan megismerhető, hogy mely izmok esetében lépett fel működési zavar. A biofeedback tréning látható visszajelzésével segít a problémás terület célzott kezelésében, és az izmok használatának helyes elsajátításában.

Lead fotó: Unsplash /Sasun Bughdaryan/