A titok! Ettől az edzéstől olyan szuperformás Kim Kardashian feneke
Szabd egyénire az edzést!
Bár az ismétlésszámok nem fixek, Kim általában a következő paraméterek alapján dolgozik: egy sorozatot csinál mindenből 10-12 ismétlésszámmal, a gyakorlatok között pedig 15 mp pihenőt tart. Természetesen ez csak irányadó legyen a számodra, úgy alakítsd az edzést, ahogy a te teherbírásodnak a legmegfelelőbb.
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Kim Kardashian megállíthatatlan.
Fotó: Instagram; Forrás: cosmopolitan; Leadfotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Home&Design
Lifestyle
Persze lecsót lehet venni a boltban is, de annak abszolút nem lesz olyan az íze, mint a házinak.
Utazás
Egy magyar autós járműve sértetlenül került elő a horvátországi tűzből – Így úszta meg, hogy leégjen
Rengeteg autó lett totálkáros a tűzben, azonban az egyik magyar autós nagy szerencsével megúszta.
Lifestyle
A hét során egyre erősebben érzi a Vízöntő, hogy valakinek meg kell törnie ezt a csendet. Végül valószínűleg ő leszel az. Íme, eheti asztrológiai előrejelzésünk.
Lifestyle
A Bika hajlamos lehet csak a pozitív oldalát látni valakinek vagy valaminek. Olvasd el napi horoszkópodat!
Lifestyle
A statisztikák szerint a házasságok jelentős része válással végződik, ám egy friss kutatás rámutatott az ideális életkorra.
Lifestyle
A nem megfelelően megválasztott mosogatási beállítások jelentősen megdobhatják az áram- és vízszámlát, de még a gépet is károsíthatják.
