A titok! Ettől az edzéstől olyan szuperformás Kim Kardashian feneke
Szabd egyénire az edzést!
Bár az ismétlésszámok nem fixek, Kim általában a következő paraméterek alapján dolgozik: egy sorozatot csinál mindenből 10-12 ismétlésszámmal, a gyakorlatok között pedig 15 mp pihenőt tart. Természetesen ez csak irányadó legyen a számodra, úgy alakítsd az edzést, ahogy a te teherbírásodnak a legmegfelelőbb.
Kim Kardashian megállíthatatlan.