Egészség

Amit nem mondanak el a KETO diétáról - Ezért ártalmas

Veszélyek

Nehéz lehet elegendő rostot is bevinni ezzel a táplálkozással, ami emésztési problmémákhoz vezethet, és a koleszterinszint, valamint a vérnyomás is emelkedhet maitta. Befolyásolhatja továbbá sportolási kedvünket, teljesítményünket, azaz fizikai erőnket is. Illetve azzal, hogy alacsonyabb szénhidrát-, de magasabb zsírtartalmú ételeket fogyasztunk, vérképünknek, ereinknek is árthatunk vele. Ezért mi mindenképp azt javasoljuk, hogy mielőtt belekezdesz egy ilyen drasztikus átváltozásba, mindenképp beszélgess el annak üteméről és módjáról egy dietetikus szakemberrel, nehogy többet árts magadnak, mint használj.

Leadfoto: 123rf.com

Oldalak

Egészség
Utazás
Ötmilliárd év múlva a Nap vörös óriássá duzzad és egyszerűen "elnyeli" a Földet. A folyamat a tudósok szerint visszafordíthatatlannak tűnik. Vagy mégsem?
Utazás
Úgy tűnik, havazni fog Mikulás napján, ám korántsem biztos, hogy ettől mindenki el lesz ragadtatva.