Nemcsak az számít, hogy mit teszel a kávéba, hanem az is, hogy mikor és mennyit iszol belőle. Ha egész nap, folyamatosan kortyolgatod, vagy késő este is nagy adagokat fogyasztasz, az a májregenerációs folyamatokat kikészítheti. A máj a pihenés alatt — főleg éjszaka — végzi a szövetek javítását, a méregtelenítést és az anyagcsere finomhangolását. Ha ezalatt erős koffeintartalmú ital kerül a szervezetbe, akkor a májsejtek nem kapnak nyugalmat, és fokozott oxidatív stressz alakulhat ki. Ez különösen veszélyes lehet olyanoknál, akiknek már alapból vannak májproblémáik, zsírmájuk, fertőzésük vagy gyógyszeres terhelésük. Ha tehát késő este iszol kávét, az nemcsak az alvást rontja, hanem a máj regenerálódása mellett fellépő oxidatív stresszt is fokozza, ami hosszú távon fibrosishoz vezethet.
Fotó: Pinterest
Nemcsak az számít, hogy mit teszel a kávéba, hanem az is, hogy mikor és mennyit iszol belőle. Ha egész nap, folyamatosan kortyolgatod, vagy késő este is nagy adagokat fogyasztasz, az a májregenerációs folyamatokat kikészítheti. A máj a pihenés alatt — főleg éjszaka — végzi a szövetek javítását, a méregtelenítést és az anyagcsere finomhangolását. Ha ezalatt erős koffeintartalmú ital kerül a szervezetbe, akkor a májsejtek nem kapnak nyugalmat, és fokozott oxidatív stressz alakulhat ki. Ez különösen veszélyes lehet olyanoknál, akiknek már alapból vannak májproblémáik, zsírmájuk, fertőzésük vagy gyógyszeres terhelésük. Ha tehát késő este iszol kávét, az nemcsak az alvást rontja, hanem a máj regenerálódása mellett fellépő oxidatív stresszt is fokozza, ami hosszú távon fibrosishoz vezethet.