Egészség
Írta: adme
2015.11.23.

Jót tesz az agynak és véd a ráktól - Ebből csemegézz ősszel és télen!

Alig pár hete számoltunk be arról, miszerint holland kutatók megállapították, hogy naponta pontosan 10 grammnyi diót érdemes fogyasztanunk az egészségünk érdekében. De hogy pontosan milyen jótékony tulajdonságokkal rendelkezik ez a csonthéjas, azt megtudhatod cikkünkből!

Jót tesz az agy működésének

A dió számtalan olyan vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek javítják az agy működését. A benne lévő E-vitamin például az oxigénellátást segíti, a cink az idegsejtek tökéletes működésében játszik szerepet, de a mangán és a lecitin is mind-mind sokat tesznek az agyunk egészségéért.

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Tele van fehérjével

A csonthéjas számos jótékony tulajdonsága közül az egyik legfontosabb, hogy tele van fehérjével. Ez a vegetáriánusok számára is nagyon fontos tény, hiszen ilyen módon valamelyest helyettesíteni lehet a húsféléket. Jó hír, hogy a dióhoz hasonló tulajdonságokkal rendelkeznek a többi olajos magvak is, például a mogyoró vagy éppen a mandula.

Fotó: dailydryfruits.blogspot.com

Oldalak

Itt állíthatod be, hogy a Femcafe elsők között legyen a Google-találatokban!Beállítom
Egészség
Írta: adme
2015.11.23.
Sztárok
A Panelhősök Rékája a valóságban is átélte a lelki terrort: Bátyai Éva szívszorító vallomást tett
Saját élményeiből is építkezik a Panelhősökben Bátyai Éva. A színésznő őszintén vallott arról, hogy a múltban a magánéletében és a munkájában is megtapasztalta a bántalmazó kapcsolatok súlyos lelki...
Lifestyle
Ha ilyen növény nő a kertedben, ne irtsd ki azonnal: akár védett faj is lehet
Lehet, hogy amit egyszerű gyomnövénynek vagy oda nem illő virágnak nézel a kertedben, valójában egy olyan ritka növény, amelyet Magyarországon törvény is véd - most egy ilyenről rántjuk le a leplet.
Sztárok
Havas Henrik igazi ragadozó módjára alkudozik, a TV2 csúnyán alulmaradt
Havas Henrik elképesztő kulisszatitkokat osztott meg a TV2-nél eltöltött éveiről. A Mokka egykori sztárja nemcsak havi négymillió forintos gázsit alkudott ki magának, de a csatorna más műsoraiban is...
Sztárok
Titokban házasodott meg a Grace klinika sztárja
Sophia Bush színésznő a legújabb emlékiratában és egy friss interjúban hozta nyilvánosságra, hogy 2025 nyarán titokban feleségül vette párját, a korábbi profi labdarúgó Ashlyn Harrist. A meghitt,...
Sztárok
Még friss a seb: Ez volt az utolsó csepp Balázs Andinál a szakítás előtt, egyik este nyilallt bele a felismerés
Derült égből villámcsapásként érte a közvéleményt a hír, hogy Balázs Andrea és párja, Gábor 24 év után elváltak. A népszerű színésznő most őszintén vallott a szakításhoz vezető, szívszorító...
Sztárok
Váratlan: Nagy Feró Tóth Gabiról nyilatkozott, majd Orbán Viktorra terelődött a szó
Kiterjedt, őszinte interjút adott a Sorry magazinnak Nagy Feró, aki a ritkuló fellépések, a fideszes rendezvények és a politikai fordulat mellett kiállt Tóth Gabi művészi teljesítménye és emberi...