Egészség

Jó tudni! A helyes kézmosás legfontosabb lépései

A helyes kézmosás lépéseinek elsajátítása alapvető fontosságú a mindennapi higiénia megőrzésében. Az alábbi rövid útmutató segítségünkre lehet a megfelelő kézmosási folyamat betartásában.

1. Mélyedések és párnák

Az ujjakon és a tenyereken lévő mélyedések és párnák, mind olyan területek, ahol könnyen megtapadnak a mikrobák, eltávolítani sokkal nehezebb őket, mit a teljesen sima felületről.

2. Ékszerek

A helyes kézmosást megakadályozza az ékszerek viselése. Alatta sok mikroba élhet, de elzárt terület marad a kézfertőtlenítők számára.

3. 6 lépcsős kézmosás

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

A kézmosószer kézre adagolása után egy úgy nevezett 6 lépcsős kézmosást kell végrehajtani, ami különös figyelmet fordít az ujjak közötti részre, a körömágyra a hüvelykujj "párnájára", a tenyér árkaira.

4. 30 másodperc

Tetszik az oldal?
Nyomj itt egy nagy
Tetszik-et és gyere
máskor is!
Egy alapos kézmosás minimum 30 másodpercig tart, és általában ennyi idő elegendő a mikrobák elpusztítására is.

5. Víz vagy szappan?

Érdemes kipróbálni mit látunk, ha csak vízzel mosunk kezet, és hogy fest a mosdókagyló egy szappanos kézmosás után. Első esetben szinte tiszta víz folyik le a kézről, a második esetben ez a folyadék szürkés, tehát szennyeződést tudunk eltávolítani a bőrfelületről.

6. Szappan!

Mivel a kezünk a legfőbb használati tárgyunk, sok fehérje tartalmú szennyeződés kerülhet rá, ami nagyon jó élettér a mikrobák számára. Ezt a szennyeződést a sima vizes kézmosás nem távolítja el, csak a szappan használatával elvégzett kézmosás.

Oldalak

Egészség
Egészség
Súlyos, tizennégy európai országot érintő járványkitörésre figyelmeztetnek az egészségügyi hatóságok, amelyet egy népszerű élelmiszerhez kötnek. Az Euronews beszámolója szerint az ízesített instant...
Sztárok
Katalin hercegné jó szokásához híven idén sem hagyja ki a wimbledoni teniszbajnokságot, a napokban ráadásul sikerült óriási meglepetést is okoznia a szurkolóknak.
Sztárok
Az ATV emblematikus és közkedvelt műsorvezetője a reggeli Start című adás után egy rendkívül érzelmes üzenetben köszöntötte feleségét a hivatalos közösségi oldalán. Majd egy megható vallomásban...
Utazás
Sok napsütésre és igazi kánikulára számíthatunk a mai napon, azonban egy front szakadozott felhőzete vonul át felettünk, amely északkeleten záporokat és dörgéseket hozhat. A HungaroMet előrejelzése...
Sztárok
Megtört a csend a norvég királyi udvarban! Miután Asztrid hercegnő hetekkel ezelőtt hirtelen és nyomtalanul eltűnt a nyilvánosság elől, a palota a legrosszabb pletykák közepette adott ki hivatalos...
Home&Design
A tengerparti stílusról sokaknak még mindig a horgonyos párnák, a kagylók és a kék-fehér csíkok jutnak eszükbe. A legújabb francia dekorációs trend azonban teljesen más irányt vett – sokkal...