Ez a különbség a jó és a rossz stressz között

Sokan azt hiszik, a stressz csak negatív hatással lehet ránk, pedig ez nagy tévedés.

Mindenki stresszel

A stressz szót leggyakrabban negatív konnotációban használjuk, így nem csoda, ha mindenki irtózik attól, hogy feszült helyzetbe keveredjen. Nagyon kevesen realizálják azonban, hogy egy bizonyos mennyiségű stresszre igenis szükségünk van ahhoz, hogy sikeresek legyünk a mindennapi életünkben. Lényegében ez az, ami motivál minket arra, hogy megtegyük, amit meg kell tennünk. Ezzel nem azt mondjuk, hogy mostantól folyamatosan idegeskedned kellene, hanem azt, hogy próbálj meg különbséget tenni a jó és a rossz stressz között.

Lapozz, a következő oldalon kiderül, miben más a jó és a rossz stressz!

Fotó: linkedin.com