Egészség
Írta: Gál Dóra
2018.06.07.

Jéghideg vízben zuhanyzott egy hónapig, ezt érte el vele

Minden kezdet nehéz

Az első hét nagyon megviselte a fiatal nőt: minden egyes tisztálkodást sokként élt meg, pánikrohamhoz hasonló érzésnek írta le az élményt. Néhány perc után a rossz érzés enyhülni kezdett, ekkor tudott igazán a mosakodásra koncentrálni. Minden nap összesen öt percig állt a zuhany alatt. Az első hét végén már megérkezett az első pozitív tapasztalat: sokkal energikusabbnak érezte magát.

Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben

Ez történt a folytatásban

A második héten egyre könnyebben szokta meg a hideg víz intenzitását. Szinte meg is szokta az érzést, fél perc után hozzászokott a hőmérséklethez. Tapasztalatait a hét végén összegezte: korábban gyakran ébredt kimerülten, fejfájással, a zuhanyzós kihívás után ezt egyre ritkábban tapasztalta. A reggeli rutinnak köszönhetően sokkal könnyebben kezdte meg napjait és a hangulata is jobb lett.

Kép: 123rf.com

Lapozz tovább a végeredményért.

Oldalak

Itt állíthatod be, hogy a Femcafe elsők között legyen a Google-találatokban!Beállítom
Egészség
Írta: Gál Dóra
2018.06.07.
Lifestyle
Ez a két mosogatógép-program szükségtelenül sok pénzt emészt fel
A nem megfelelően megválasztott mosogatási beállítások jelentősen megdobhatják az áram- és vízszámlát, de még a gépet is károsíthatják.
Home&Design
Pára, meleg, kevés gondoskodás: ez a 6 növény jól érzi magát a fürdőben
A fürdőszoba meleg, párás levegője sok szobanövénynek inkább álom, mint rémálom. Mutatunk hat fajtát, amelyek kifejezetten jól érezhetik magukat ebben a különleges környezetben – persze a...
Lifestyle
Ezt az alvási módszert alkalmazta Salvador Dalí, hogy felturbózza a kreativitását
Salvador Dalí nemcsak a szürrealizmus egyik legismertebb alakja volt, hanem különös szokásairól is híressé vált. Az alvás és ébrenlét határán töltött néhány pillanatot állítólag tudatosan használta...
Lifestyle
Egy argentin turista megkóstolta végre a magyar rántott húst a Balatonnál
Ilyen véleménnyel van a magyar rántott húsról egy argentin, akiknél egészen másképp készül el a fogás.
Lifestyle
Napi horoszkóp 2026.08.16.: Az Oroszlán ma rájön, miért viselkedik vele valaki furcsán
A Nyilasra egy furcsa álom vagy egy váratlan találkozás mély hatást gyakorolhat - olvasd el napi horoszkópod te is!
Lifestyle
Ha így szárítod a ruháidat, soha többé nem kell vasalnod
A vasalás sokak számára az egyik legkevésbé hiányzó házimunka: mire előkerül a vasalódeszka, már el is ment a kedvünk az egésztől. Pedig egy apró változtatással már teregetéskor sokat tehetsz azért,...