Egészség

Jéghideg vízben zuhanyzott egy hónapig, ezt érte el vele

Minden kezdet nehéz

Az első hét nagyon megviselte a fiatal nőt: minden egyes tisztálkodást sokként élt meg, pánikrohamhoz hasonló érzésnek írta le az élményt. Néhány perc után a rossz érzés enyhülni kezdett, ekkor tudott igazán a mosakodásra koncentrálni. Minden nap összesen öt percig állt a zuhany alatt. Az első hét végén már megérkezett az első pozitív tapasztalat: sokkal energikusabbnak érezte magát.

Ez történt a folytatásban

A második héten egyre könnyebben szokta meg a hideg víz intenzitását. Szinte meg is szokta az érzést, fél perc után hozzászokott a hőmérséklethez. Tapasztalatait a hét végén összegezte: korábban gyakran ébredt kimerülten, fejfájással, a zuhanyzós kihívás után ezt egyre ritkábban tapasztalta. A reggeli rutinnak köszönhetően sokkal könnyebben kezdte meg napjait és a hangulata is jobb lett.

Kép: 123rf.com

Lapozz tovább a végeredményért.

Oldalak

Egészség
Lifestyle
Persze az, hogy kinek mi számít jónak az ágyban eltérő lehet, de egy biztos: az alábbi három csillagjegy alapvető tulajdonságai miatt nagyon aktív, ha szeretkezésről van szó. Ha velük összehoz a sors...
Fashion&Beauty
A tavaszi szezon nemcsak a ruhák és kiegészítők terén hoz új trendeket, hanem a smink világában is, most pedig összegyűjtöttük az új szezon legnagyobb trendjeit!
Lifestyle
Köztudott tény, hogy a barátok fontosak a boldogságunkhoz. A közelmúltbeli kutatások azonban azt sugallják, hogy nem kell aggódnunk akkor sem, ha éppenséggel egyetlen ember sincs, akivel...