Így használd! A mákolaj gyógyító ereje

A 19. században a mákolajat sokféleképpen hasznosították: szappant, lakkot és lámpaolajat készítettek belőle, sőt még főzéshez is használták. Manapság a máknak főképp a konyhában van nagy szerepe, de újabban kiderült, hogy az egészségre is kedvező hatással van.

Vitamindús és természetes olaj

A mákszemekből a mákolajat hidegsajtolással nyerik ki, ez az eljárás azért nagyon hatásos, mert maga a folyamat mentes minden vegyi eljárástól és tartósítószerek sem szükségesek hozzá. Az így előállított olaj vagy vaj megőrzi teljes vitamintartalmát és természetességét és ez által a természet adta gyógyító erejét.

A mákolaj jótékony hatásai

A mákolaj E-vitamin tartalma rendkívül magas, ezen kívül tartalmaz kalciumot, magnéziumot és vasat is. A mákolajnak több kedvező hatása van:

• csökkenti a trombózis és az embólia kialakulásának lehetőségét
• fokozza a szervezet védekező mechanizmusát
• növeli a szellemi teljesítőképességet
• vérnyomás csökkentő hatással bír
• gyorsítja a sebgyógyulást
• idegerősítő, nyugtató és altató hatású
• a csontritkulás megelőzésében és kezelésében orvosok által elismert hatása van

Hogyan használd? A következő oldalon kiderül!

Fotó: dailymail.co.uk

1-2 kiskanál is elég

Érdemes a mákot beemelni az étrendünkbe, sőt hetente háromszor-négyszer kéne mákot fogyasztunk, hogy a kívánt hatást elérjük. Ám ha egyfolytában mákos tésztát és sütit eszünk, akkor hamar ráunhatunk erre a csodaszerre.

Épp ezért megoldás a mákolaj, amiből érdemes naponta 1-2 kiskanállal önmagában vagy mézzel keverve bevenni. A változó korban lévő nőknél kifejezetten fontos a mákolaj rendszeres használata, hiszen megakadályozza a csontszövetek leépülését.

Kíváncsi vagy, melyik a 6 legerősebb gyógyító olaj?

Ebben a cikkünkben mindent megtudhatsz róluk!

Fotó; Leadfotó: prettyyummyfoods.com