Lemész hídba, ha megtudod, milyen bizarr ételekre és trükkökre esküsznek a világ legidősebb emberei: szerintük ez a hosszú élet titka

A brazil Bernardo LaPallo, aki 114 éves korában hagyta itt a földi világot, a napi olívaolajos masszázsra tette le a voksát: "Hajnali fél 3-kor vagy 4-kor kelek, sétálok egy nagyot, lezuhanyozom, majd bekenem az egész testemet olívaolajjal, aztán elkészítem a reggelimet. A stressz a legnagyobb gyilkos, apám mindig ezt mondta nekem. Fontos az is, hogy időt szakítsunk a kikapcsolódásra, valamint hogy karbantartsuk az agyunkat, például keresztrejtvényekkel.