Idd ezt a párszáz forintos italt lefekvés előtt, és nem fogsz horkolni: kitisztítja az orrmelléküregeket, és elősegíti az alvást is

Az alkohol ugyanis kiválthatja a horkolást a száj- és torokizmokra gyakorolt lazító hatása miatt, hiszen amikor ezek az izmok ellazulnak, a légutak részleges elzáródásához vezethetnek, ami pedig a horkoláshoz. Az alkohol emellett az alvás minőségét is befolyásolhatja, mivel csökkentheti a REM-fázisban töltött időt. De van egy ital, ami Martin Seeley alvásszakértő szerint nyugodtan fogyasztható esténként, közvetlenül lefekvés előtt is, sőt mi több, kifejezetten javasolja, hogy ezt szürcsöljük.