Ennyi vizet kell inni a hőkupola idején fiatal és idős korban – A jeget is gyorsan felejtsd el

Ez azonban azt jelenti, hogy a belső szervek, köztük az agy és az emésztőrendszer kevesebb vérhez jutnak, ami fáradtságot, koncentrációs nehézséget, szédülést okozhat. A szívnek is nagyobb munkát kell végeznie, hiszen a megnövekedett véráramlást fenn kell tartania. A folyadékvesztés pedig drámai mértékben felgyorsul. Akár egy óra alatt is elveszíthetünk fél liter vizet pusztán az izzadás miatt, intenzív mozgás esetén pedig ennek többszörösét.