Hőhullámok és levertség ellen - 5 gyógynövény változókori panaszokra

Korábban már beszámoltunk arról, hogy a kutatók szerint - meglepő módon - a paradicsomlé rendszeres fogyasztásával enyhíthetőek a menopauza kellemetlen tünetei, most pedig annak járunk utána, hogy mely gyógynövények lehetnek még segítségünkre változókorban!

Orbáncfű

Köztudott, hogy az orbáncfű kiváló ellenszere a levertségnek, a hirtelen hangulatváltozásoknak, valamint a depressziónak. Ez a tény pedig a nők számára különösen fontos, hiszen mindezek előfordulhatnak a a változókor időszakában. Az orbáncfűnek hála nem csak megnyugszunk, de a kedvünk is sokkal jobb lesz, érdemes tehát kipróbálni!

Cickafark

A cickafark is hatásos a változókori panaszok ellen, segítségével helyreállítható a hormonális egyensúly. Ennek köszönhetően megszüntethető a menopauza elején előforduló rendszertelen havi vérzés, de a lelki békét is helyreállítja és visszaállítja az önbizalmukat.

Komló

A menopauza idején sokaknál előfordul álmatlanság, nyugtalanság és idegesség. Erre jelenthet megoldást a komló, amely megnyugtat és visszaállítja a harmóniát.

Fotó: Wikipedia