Ha ennél több kávét iszol, csökkentsd az adagot - Ez a normál mennyiség
Jótékony hatás
Ha a kávét még az egészséges mennyiségben fogyasztjuk, számos jótékony hatása lehet. Magas antioxidáns tartalma miatt csökkentheti a stroke és a cukorbetegség kockázatát, ám ezt csak akkor érhetjük el, ha nem visszük túlzásba. A napi öt-hat vagy annál több csésze kávé pedig már inkább többet árt, mint használ, ezért csak óvatosan bánjunk ezzel a csodaszerrel, és fontos, hogy sok vizet is fogyasszunk mellé.
Több kutatás is érdekes végeredményre jutott az édesítőszeres innivalókkal kapcsolatban.