Gyümölcsök C-vitamin rangsora - Ezeket edd gyógyszer helyett
5. Narancs (136mg/100g)
Ásványi anyag tartalmának köszönhetően vérnyomáscsökkentő és idegnyugtató hatása is jelentős. Ezek mellett bioflavon található benne, ami nagy erejű vírus- és baktériumölő. Gyomorpanaszok esetén is ajánlott a fogyasztása, hiszen hatékonyan segíti a hasnyálmirigy munkáját.
4. Ribizli (181mg/100g)
Ez az apró szemű, piros gyümölcs számos egyéb jótékony alkotóeleme mellett pektinszármazékokat, káliumot, nátriumot, kálciumot, magnéziumot, vasat és foszfort is tartalmaz. Rostokban gazdag, emiatt könnyíti az emésztést, és segít az immunrendszer megerősítésében.
Fotók: healthyfoodhouse.com, latoro.com
Video Indul az új magyar krimisorozat - A Keselyű színészeivel beszélgettünk
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Sztárok
Török Gábor politikai elemző élesen bírálta Az Árulók legújabb évadának szereplőit, amiért már az első adásban nyilvánosan megalázták és politikai múltja miatt megbélyegezték a műsorban feltűnő Vona...
Egészség
Ha gyakran érzed estére feszültebbnek, puffadtabbnak a hasadat, egyetlen apró esti falat is segíthet abban, hogy reggel könnyebbnek és komfortosabban érezd magad.
Lifestyle
Vannak olyan szagok a lakásban, amelyekről elsőre eszünkbe sem jutna, hogy akár komoly problémára is figyelmeztethetnek, pedig bizony így van.
Sztárok
Elhunyt Margaret Hamilton, a NASA Apollo-programjának ikonikus szoftverfejlesztője. A legendás informatikus vezetése alatt készült el az az fedélzeti szoftver, amely biztonságban juttatta el Neil...
Sztárok
Gigi Hadid és Bradley Cooper ismét egyforma aranygyűrűvel az ujjukon mutatkozott a nyilvánosság előtt, ami újabb találgatáshullámot indított el arról, hogy a sztárpár esetleg titokban összeházasodott...
Lifestyle
Nyilvánosságra hozták azt a megrázó testkamera-felvételt, amelyen a tanárát mellkason lövő 6 éves virginiai kisfiú nyomdafestéket nem tűrő módon szidja és fenyegeti a kiérkező rendőröket és oktatókat...
