Egyre nagyobb a fertőzésveszély: Így erősítsd gyermeked immunrendszerét

Higiénia

Fontos, hogy megtanítsd neki a higiéniai alapszabályokat, ugyanis az iskolai játék hevében könnyen elfelejtheti azokat. Legyen természetes, hogy mindig szappannal és lehetőleg meleg vízzel mosson kezet, ezzel ugyanis jelentős mértékben csökkenthető a fertőző betegségek terjedése. Ne használjon továbbá közös poharat, evőeszközt barátaival, figyelj oda, hogy erre is külön megtanítsd. A rendszeres fogmosás, a körmök tisztán tartása, valamint a tüsszentés és köhögés esetén a zsepkendő használata is sok kórokozótól és ebből adódó kellemetlenségtől megkímélheti őt a későbbiekben. De ne vigyük túlzásba például a fertőtlenítő gélek és spray-k használatát, hogy megfelelő ütemben fejlődjön immunrendszere és szervezetének önálló védekezése.

Amennyiben pedig valamilyen étrendkiegészítővel szeretnéd feltornázni gyermeked immunrendszerét, érdemes a háziorvos véleményét kikérned, valamint a szükséges védőoltásokról és idejében kérj tájékoztatást.

Leadfotó és fotó: 123rf.com