A dinnye 91–92 százalékban vízből áll, így kiválóan hidratál, különösen a nyári hőségben. Alacsony a kalóriatartalma, 100 gramm mindössze 30 kcal-t tartalmaz, így diétázók is bátran fogyaszthatják. Kiemelkedő a likopin-tartalma, amely segíthet a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, valamint csökkentheti bizonyos daganatok kialakulásának kockázatát. A görögdinnye jó forrása a C-vitaminnak, A-vitaminnak, B6-vitaminnak, káliumnak és magnéziumnak.
1/5
Fotó: Pinterest - illusztráció
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A dinnye 91–92 százalékban vízből áll, így kiválóan hidratál, különösen a nyári hőségben. Alacsony a kalóriatartalma, 100 gramm mindössze 30 kcal-t tartalmaz, így diétázók is bátran fogyaszthatják. Kiemelkedő a likopin-tartalma, amely segíthet a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, valamint csökkentheti bizonyos daganatok kialakulásának kockázatát. A görögdinnye jó forrása a C-vitaminnak, A-vitaminnak, B6-vitaminnak, káliumnak és magnéziumnak.