Egészség

Mindössze egy dologra van szükség a fogyáshoz - Te be tudod tartani?

Ezzel minden új megvilágításba kerül.

Nem az számít, mit eszel

Ha eddig számolgattad a kalóriákat, figyelted az ideális fehérje- és szénhidrátbevitelt, akkor most jó hírünk van: ezt végre elfelejtheted. A Journal of Nutritional Science legújabb ajánlása szerint ugyanis szinte majdnem teljesen mindegy, mit eszel, ha fogyni akarsz, a lényeg mindössze annyi, hogy mikor eszel. Az időszakos böjtnek nevezett diéta az utóbbi években elég nagy médiahangsúlyt kapott, most viszont kutatással is sikerült alátámasztani, hogy hasznos lehet a diétában.

Hogyan működik a dolog? Lapozz, mutatjuk!

Oldalak

Egészség
Sztárok
Mikes Anna és Krausz Gábor hamarosan visszatérnek Magyarországra az Ázsia expressz forgatásáról. Remélhetőleg csak pozitív élményekkel gazdagodtak odakint.
Sztárok
Rengeteg legendás csókjelenetnek lehettünk már tanúi a filmvásznon, de gondoltad volna, hogy akadnak köztük olyanok is, melyeket a színészek belülről teljesen másként éltek meg, mint azt...
Sztárok
A Buckingham-palota újra és újra azt kommunikálja, hogy Károly király jól van, kezelése pedig remekül halad, ugyanakkor mintha maga az uralkodó egyre inkább aggódna.