Fogyni akarsz? Mindössze erre az egy dologra kell figyelned
Ezzel minden új megvilágításba kerül.
Nem az számít, mit eszel
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Ha eddig számolgattad a kalóriákat, figyelted az ideális fehérje- és szénhidrátbevitelt, akkor most jó hírünk van: ezt végre elfelejtheted. A Journal of Nutritional Science legújabb ajánlása szerint ugyanis szinte majdnem teljesen mindegy, mit eszel, ha fogyni akarsz, a lényeg mindössze annyi, hogy mikor eszel. Az időszakos böjtnek nevezett diéta az utóbbi években elég nagy médiahangsúlyt kapott, most viszont kutatással is sikerült alátámasztani, hogy hasznos lehet a diétában.
Hogyan működik a dolog? Lapozz, mutatjuk!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Sztárok
Sztárok
A Szomszédok egykori sztárja Kadarkai Endre Nőszintén című műsorának vendégeként beszélt férfi kollégáihoz fűződő - olykor kifejezetten ellentmondásos - kapcsolatáról.
Lifestyle
A legtöbben úgy gondolják, hogy a lakástűz ritka, és kiszámítható veszélyről van szó, pedig a szakemberek szerint gyakran épp a legártalmatlanabbnak hitt eszközök okozzák a legnagyobb bajt.
Sztárok
Három hölgy számára is véget ért a Stohl András kegyeiért folyó versengés A Nagy Ő legutóbbi adásában, egyikük azonban rendhagyó módon távozott a párkereső reality-ből.
Utazás
Lássuk, milyen időjárás várható a most következő hétvégén, aztán pedig összefoglaljuk, pontosan mik a kilátások az év második hónapjára vonatkozóan.
Sztárok
Ugyan a szerelmesek ünnepére még várni kell kicsit, Meghan Markle már most Valentin-napi lázban ég, ezért meg is lepte férjét, Harry herceget egy kis kedvességgel.
Lifestyle
Kétféle ember létezik a világon: az egyiket balsejtelem fogja el, ha péntek 13-ára gondol, a másik pedig csak legyintve nevet a hiedelmen, mondván, vele úgysem történhet semmi baj, hiszen ura a...
