Átállítottad az órát? Ha igen, akkor ezt tudnod kell: így hat a szervezetedre
Te tapasztaltad már ezeket a tüneteket?
Itt az utolsó téli időszámítás
Bár a téli időszámítás jár a legkevesebb negatív "tünettel", mégis jobb, ha tudod, hogy ez az időszak is igényel egy kis átállást. Lehet, hogy észre sem veszed, de jelentősen megváltoztathatja az életedet ez az egy órás kis csúszás, ami nem hangzik nagy tragédiának, de a test roppant mód megérzi. Összeszedtük a leggyakoribb tüneteket, amelyek arra utalnak, hogy egy kis időre van még szükséged. Lapozd fel galériánkat a széletekért!
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A szervezet napi működését, más néven a cirkadián ritmust, azaz a testhőmérséklet, a cukoranyagcsere, a légzés, a keringés, az alvás és ébrenlét rendjét, az agy, pontosabban a hipotalamusz szabályozza. Ha ez a ritmus éjszakázás, alváshiány, rendszertelenül, több műszakban végzett munka, vagy egyéb okok miatt felborul, az a megszokottól eltérő hormontermelődést eredményezhet, amely hatással van számos élettani folyamatra. Kisebb mértékben ugyan, de az óraátállítás miatti egy órányi eltérés is hasonlóképpen felborítja a cirkadián ritmusunkat.
Szemünk nemcsak a lelkünk tükre, hanem egészségügyi állapotunkról is árulkodik.
Leadfotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Lifestyle
Sztárok
Friss párizsi fotók robbantották fel az internetet: Gigi Hadid és Bradley Cooper ujján is gyanús gyűrűk tündökölnek.
Lifestyle
Újra fellángoltak a pletykák Meghan Markle és Harry herceg házasságáról, miután a hercegné legújabb videójában nem viselte a jegygyűrűjét, ám egy méregdrága gyűrű átvette a helyét.
Lifestyle
A grillezés egyszerűnek tűnik, mégis van egy gyakori hiba, amely miatt a hús könnyen kiszáradhat, odakozmálhat vagy egyenetlenül sülhet meg. A jó hír, hogy néhány apró trükkel könnyedén elkerülhető.
Fashion&Beauty
A legtöbben ösztönösen a fehér ruhákhoz nyúlnak a legforróbb napokon, pedig a tudomány szerint bizonyos helyzetekben a fekete viselet is meglepően jó választás lehet. A magyarázat sokkal érdekesebb,...
Lifestyle
Szalmonella jelenléte miatt azonnal kivonták a forgalomból az Auchan egyik népszerű termékét, a hatóságok óva intenek a fogyasztásától.
Lifestyle
Sokan elkövetik ezt a hibát a kánikulában: egyetlen egyszerű trükkel megelőzhető, hogy a kedvenc jégkrémünk tönkremenjen a fagyasztóban.
