Gondoltad volna? Ezért egészséges földön aludni, ha ezt megtudod te is letelepszel az ágyról
Pihentető éjszakák
Javul a vérkeringés
Mivel a földön a súlyunk egyenletesen oszlik el, kisebb lesz a nyomás a testünk egyes területein, és így a vérkeringésünk is fokozódik. Búcsút inthetünk a zsibbadásnak, fájdalmaknak és a rossz vérkeringésnek egyaránt.
Pihentető éjszakák
A japánok szerint a padlón fekvés pihentető éjszakákat biztosít, hiszen nem fogjuk túlaludni magunkat és a lustaság is a múlté lesz. A földön nem érzünk késztetést arra, hogy tovább feküdjünk az "ágyban", így beáll szervezetünk a megfelelő alvási ritmusra.
Kinek nem ajánlott?
- Allergiásoknak, ugyanis a padlón összegyűlt szennyeződések, por és pollenek köhögést, valamint orrfolyást, fulladást válthat ki az arra érzékenyeknél.
- Súlyos csontritkulás esetén sem ajánlott a földön alvás, ugyanis ezzel több kárt okozhatunk.
- Időseknek sem ajnálott, hiszen a kor előrehaladtával csökken a mobilitás.
- Akik nagyon fázósak, azoknak sem javallott, hiszen könnyen felfázhatnak az éjszakák során.
Nem megfelelő öltözettel, sőt baktériumok által is lehet hólyaghurutunk, amelyet legtöbbször házi praktikákkal igyekszünk orvosolni, ám nem minden esetben tanácsos napokig küzdeni a kellemetlenséggel, hiszen komolyabb problémák is származhatnak belőle. Melyek a fő tünetek és hogyan kezelhetjük ki gyorsan? Mutatjuk!
Leadfotó: 123RF.com Fotó: 123RF.com
Oldalak
