Paradicsom: hasonlóan a citrusfélékhez, egy közepes méretű paradicsom is rengeteg C-vitamint tartalmaz, ami fedezheti a napi ajánlott mennyiség 26 százalékát. Bizonyos összetevői pedig akkor fejtik ki leginkább hatásukat az allergiás tünetekkel szemben, ha megfőzöd vagy konzerv formájában fogyasztod.
4/5
Fotó: 123rf.com
Video Indul az új magyar krimisorozat - A Keselyű színészeivel beszélgettünk
Paradicsom: hasonlóan a citrusfélékhez, egy közepes méretű paradicsom is rengeteg C-vitamint tartalmaz, ami fedezheti a napi ajánlott mennyiség 26 százalékát. Bizonyos összetevői pedig akkor fejtik ki leginkább hatásukat az allergiás tünetekkel szemben, ha megfőzöd vagy konzerv formájában fogyasztod.