Paradicsom: hasonlóan a citrusfélékhez, egy közepes méretű paradicsom is rengeteg C-vitamint tartalmaz, ami fedezheti a napi ajánlott mennyiség 26 százalékát. Bizonyos összetevői pedig akkor fejtik ki leginkább hatásukat az allergiás tünetekkel szemben, ha megfőzöd vagy konzerv formájában fogyasztod.
4/5
Fotó: 123rf.com
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Paradicsom: hasonlóan a citrusfélékhez, egy közepes méretű paradicsom is rengeteg C-vitamint tartalmaz, ami fedezheti a napi ajánlott mennyiség 26 százalékát. Bizonyos összetevői pedig akkor fejtik ki leginkább hatásukat az allergiás tünetekkel szemben, ha megfőzöd vagy konzerv formájában fogyasztod.