Az emberek 90%-a nem is tudja: ezt az 5 hétköznapi dolgot könnyedén túladagolhatod, ha nem figyelsz oda!

A D-vitamint sokan próbálják pótolni valamilyen étrend-kiegészítővel vagy vitaminkészítménnyel, főleg a hideg őszi és téli időszakban, amikor kevés napfény ér minket. Kevesen tudják azonban, hogy a D-vitamin túlzott bevitele a vér kalciumszintjének emelkedéséhez is vezethet, ez pedig növelheti a vesekő kockázatának kialakulását is, érdemes tehát csak mértékkel szedni ezt a vitamint.