Egészség
Írta: Mirkovics Klaudia
2018.10.04.

Hizlal, ha késő este eszel? Meg fog lepni a válasz!

Innen ered a tévhit

Az, hogy az este bevitt kalóriákat másképp hasznosítja a szervezet, az állatvilágból eredeztethető. A szervezetünknek van egy cirkadián ritmusa, ami azért felel, hogy tudjuk, mikor kell ébren lenni és aktívnak lenni, valamint azt, hogy mikor kell aludnunk. Ha ez a kettő megborul, hízni fogunk - legalábbis egérkísérletek ezt támasztják alá.

Ennek ellenére ez a kutatás az embereknél már nem minden esetben állta meg a helyét: egy 1600 gyerek bevonásával készült felmérés megmutatta, hogy hiába ették este nyolc után a vacsorájukat, egyáltalán nem vittek be több kalóriát, mintha korábban ettek volna. A felnőtteknél viszont más volt a helyzet, ők ugyanis minél később ették a vacsorájukat, annál több kalóriát vittek be a szervezetükbe. Tehát mondjuk ha minden este ugyanakkor szoktál vacsorázni, de egyik nap véletlenül csúszik az étkezés egy pár órát, azon az estén valószínű, hogy többet fogsz enni és előbb fogod a kalóriadús ételt választani, mint a diétásat.

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Lapozz!

Fotó: 123rf

Oldalak

Lebilincselő történet a krimi szerelmeseinek. 🕵️
Kövesd te is hétről hétre - részletek ITT!
Itt állíthatod be, hogy a Femcafe elsők között legyen a Google-találatokban!Beállítom
Egészség
Írta: Mirkovics Klaudia
2018.10.04.
Sztárok
Kamilla akkora bakit követett el az esküvőjén, hogy még Erzsébet is kinevette őt: a menyasszony majdnem elsüllyedt szégyenében
Károly és Kamilla esküvője a brit királyi család történetének egyik legemlékezetesebb eseménye volt, ám a menyasszonnyal olyasmi történt a nagy napon, amit még évtizedekkel később is nevetve idézett...
Sztárok
Nem a plasztika tette ellenállhatatlanná Marilyn Monroe ajkait: ezt a titkos módszert alkalmazta a sminkese
Hollywood legendás szőke szépségének érzéki, vörös ajkait nők milliói irigyelték, a látványos hatás mögött pedig egy ma is alkalmazható sminktechnika állt.
Lifestyle
Havi másfél milliós álomfizetés nyelvtudás nélkül: kapkodnak a magyar munkavállalókért Finnországban
Kiemelkedő juttatásokkal és ingyenes lakhatással toboroznak magyar villanyszerelőket Finnországba, ahol a havi nettó bér akár a másfél millió forintot is elérheti. A pozíció betöltéséhez még a...
Lifestyle
“A nőknek most arra lenne szüksége, hogy a kormány megmutassa, foglalkozik velük”
Október 30-án ismét a bántalmazott nők és gyerekek érdekében, valamint az Isztambuli Egyezmény ratifikálásáért tüntettek a Kossuth téren.
Sztárok
Tündöklő szépség volt, fiatalon a lábai előtt hevert a világ: 77 évesen így fest most Jessica Lange, a King Kong sztárja
A kétszeres Oscar-díjas Jessica Lange egykor Hollywood egyik legelbűvölőbb színésznője volt, és 77 évesen is lenyűgöző megjelenésével és utánozhatatlan kisugárzásával hívja fel magára a figyelmet.
Fashion&Beauty
A rohanó nők új kedvence ez a táska: ebben tényleg minden elfér
Reggel még csak a legszükségesebb holmikat pakolnád el, délutánra viszont már a fél életedet magaddal kell vinned? Ismerős helyzet, amelyre egy jól megválasztott táska jelentheti a megoldást.