Ennyi az optimális otthoni hőmérséklet

Megfelelő hőmérséklet fontossága

A lakás vagy ház helyiségeinek hőmérséklete között jó, ha van különbség, de az 1-2 fokos eltérést ne haladjuk meg, mert azzal nagyban növeljük a légúti betegségek kialakulásának veszélyét. Ha az állandó lakterünket túl hidegre állítjuk, akkor a nyálkahártyák védekezőképessége drasztikusan csökken, így orrfolyás, torokfájás és köhögés könnyen kialakulhat. A túl magas állandó hőmérséklet hatására csökken a frissességünk, bágyadtak leszünk, szellemi munkát sokkal nehezebben fogunk tudni végezni és inkább olyan tevékenységeket fogunk folytatni, ami nem igényel nagy megerőltetést. Ez az otthonról dolgozók számára kifejezetten rossz hír. Ráadásul a nem megfelelő komfortérzet szintén eltereli figyelmünket arról, amit csinálunk (vagy csinálnunk kellene).

Ha hasznosnak találtad a cikket, akkor nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is olvasd el: 8 szokás, ami meghosszabbíthatja az életedet

Fotó: earth911.com; Leadfotó: dea.ri.gov