Az Európai Élelmiszer-biztonsági Hatóság (EFSA) szerint egészséges felnőttek naponta akár 400 mg koffeint is biztonságosan fogyaszthatnak. Azonban gyermekek és serdülők számára a koffein fogyasztása nem ajánlott, mivel érzékenyebbek lehetnek a hatásaira.
2/5
Fotó: Pinterest - illusztráció
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Az Európai Élelmiszer-biztonsági Hatóság (EFSA) szerint egészséges felnőttek naponta akár 400 mg koffeint is biztonságosan fogyaszthatnak. Azonban gyermekek és serdülők számára a koffein fogyasztása nem ajánlott, mivel érzékenyebbek lehetnek a hatásaira.