Életmódot váltasz? Íme a 7 tipp, amit mindig tarts szem előtt!
Ezeket tudnod kell.
Fogadalom
Most, hogy már eltelt januárból 10 nap, a legtöbben az újévi fogadalmak megvalósításába kezdtek. Az emberek jelentős része ilyenkor azt fogadja meg, hogy megszabadul pár felesleges kilótól, rendszeresen sportol vagy egészségesebben étkezik, röviden életmódot vált.