Szintén fontos megjegyezni, hogy a cukor hozzáadása a reggeli kávéhoz a vércukorszint hirtelen emelkedését eredményezi, melyet aztán gyors lecsengés, egyfajta zuhanás követhet. Ez különös fáradtságérzetet kelthet benned, melynek hatására csak még több cukros kávéra vágysz majd. Jobb ötlet, ha megpróbálod mérsékelni a cukor mennyiségét, esetleg lehetőség szerint teljesen elhagyod azt a reggeli kávéból.
4/5
Fotó: Pinterest
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
Nem mindegy, hogyan iszod
Szintén fontos megjegyezni, hogy a cukor hozzáadása a reggeli kávéhoz a vércukorszint hirtelen emelkedését eredményezi, melyet aztán gyors lecsengés, egyfajta zuhanás követhet. Ez különös fáradtságérzetet kelthet benned, melynek hatására csak még több cukros kávéra vágysz majd. Jobb ötlet, ha megpróbálod mérsékelni a cukor mennyiségét, esetleg lehetőség szerint teljesen elhagyod azt a reggeli kávéból.