4. lépés: Itt jön a gyakorlat lényege! A jobb vállad vidd lassan a bal térded irányába úgy, hogy közben érezd a hát, a comb és a derék izmokat. Tartsd ezt a pozíciót 3 másodpercig.
4/6
Fotó: instagram.com/picsdailyfc/
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
