Kerüld el őket messziről: ez az 5 étel teljesen tönkreteszi a pajzsmirigyed!

Ipari magolajak - Ebbe a kategóriába sorolható többek között a kukorica-, illetve a napraforgóolaj is, amelyekben esetenként nagyon magas lehet a többszörösen telítetlen zsírsavak szintje. Ezek szintén gyulladásokat okozhatnak a szervezetben.