Egészséges fűszerek - Ismerd meg gyógyhatásukat!
Szegfűbors
A mártásokhoz és pácokhoz tökéletes szegfűbors egyes kutatások szerint a prosztatarák elleni küzdelemben segíthet.
Kurkuma
A kurkuma, amely a curry aranysárga színét adja, az ízületi gyulladások ellen lehet hatékony fegyver.
Szerecsendió
A szerecsendió nagy mennyiségben károsan hathat szervezetünkre, egy kevés azonban nagyban hozzájárulhat egészségünkhöz. A B-komplex vitaminok mellett olyan ásványi anyagokat tartalmaz, mint a réz, vas és cink. Egyes kutatások szerint a depressziót is képes enyhíteni ez a fűszer.
Zsálya
A zsálya a változókor tünetein javíthat, enyhíti például a hőhullámokat. Emellett javítja a kognitív teljesítményt időskorban, így akár a Parkinson-kórban szenvedőknek is nagy segítség lehet.
Ha tetszett a cikk, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Természetes módszerek fogfájás ellen
Fotók: indigenous.com, foodandforagehebrides.wordpress.com
Oldalak
