Döbbenetes, mit okozhat a hosszú távú D-vitamin túladagolás: komolyabb bajod is lehet tőle, mint hinnéd

A túladagolás tünetei

A D-vitamin túladagolása lassan és alattomosan alakul ki. A legtöbb embernek eszébe sem jut, hogy a reggeli kapszula, amelyet a jobb immunitás vagy a téli lehangoltság miatt kezdett el szedni, idővel mérgező hatásúvá válhat, pedig a tünetek egyre gyakoribbak és komolyabbak lehetnek a túlzásba vitt pótlás miatt. A vérben felszaporodó kalcium – ugyanis a D-vitamin a kalciumfelszívódást is fokozza – már önmagában súlyos problémákhoz vezethet: a hiperkalcémia okozhat émelygést, székrekedést, fokozott szomjúságérzetet és gyakori vizelést, de hosszabb távon vesekövek, vesekárosodás és még a szívritmuszavar sem kizárt. A túladagolás tünetei gyakran annyira általánosak, hogy még a háziorvosnak is nehéz elsőre felismerni az okot. A fáradtság, ingerlékenység, izomgyengeség vagy étvágycsökkenés akár más betegségek tüneteként is megjelenhetnek, így sokan hónapokig élnek együtt a rejtett mérgezéssel. A legnagyobb veszélyt az jelenti, hogy a D-vitamin nemcsak a kalciumszintet emeli, hanem befolyásolja más hormonok és elektrolitok egyensúlyát is, így a teljes endokrin rendszer kibillenhet. Egyes kutatások már idegrendszeri károsodást és hangulati zavarokat is összefüggésbe hoztak a túlzott D-vitamin bevitelével, a túladagolás tehát nemcsak fizikai, de mentális egészségromlást is okozhat, ha nem kezelik időben. De ez még nem minden.

Cikkünk folytatódik, lapozz!