Méregtelenítő, vízhajtó és immunerősítő - Így használd a csalánt

Jó hatással van a hajra és a bőrre

A szépségápolásban is hasznosítják a nagy csalánt, összehúzó hatása üdítően hat a bőrre, ápolja és csökkenti a zsírosodást. Ugyanezen okból a hajjal is csodát tesz, fényesebb, szebb, tisztább lesz a sörényed, hiszen felébreszti, serkenti a hajhagymákat. A gyógynövény remek immunerősítő hírében áll, rengeteg olyan vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz (például szelént, vasat, C-vitamint), amik hozzájárulnak a betegségek elkerüléséhez.

Az allergiásokon pedig a benne lévő kvercetin nevű flavonoiddal segít, amely gátolja az allergiás szervezetben az allergénre adott reakcióként termelődő hisztamint.

Így készítsd és idd a csalánteát

A csalánteát nagyon egyszerűen elkészítheted: kb. 1,5 dl vízzel forráz le 8-12 gr csalánfüvet, hagyd állni kb. 15 percig, majd szűrd le. A gyógynövény már akkor is kifejti jótékony hatását, ha naponta egy bögrényi teát elkortyolgatsz - a maximális mennyiség, amit mellékhatások nélkül megihatsz, 3-5 adag naponta. Tavasszal és ősszel egyébként érdemes egy 6 hetes tisztítókúrát tartani, amikor minden reggel éhgyomorra felhajtasz egy pohárral.

Ha kíváncsi vagy rá, melyik a leghatékonyabb növényi antidepresszáns, ami azonnal csillapítja a stresszt, akkor kattints ide!

Fotó: mulifertility.com; Leadfotó: healthabc.hu