Új alvászavar terjed, és ezt is a világjárványnak köszönhetjük: íme minden a coronasomniáról
Beindul az ördögi spirál
A XXI. század népbetegségévé vált az alvatlanság, hangsúlyozza az alvás orvosok világszövetsége, miközben a szorongást és a stresszt a mindennapok bizonytalansága növeli. Ezért az alvatlanság elleni küzdelem soha nem volt olyan fontos, mint ezekben az években – fejti ki közleményében a World Sleep Society magyarországi koordinációs szervezete, a Magyar Alvás Szövetség.
Amennyiben a kialvatlanság állandósul, kialakulhat az alvatlansági szindróma, ami azt jelenti, hogy minél többet aggódik valaki emiatt, annál nehezebben tud aludni. A természetes élettani rendszerünk felborulása, a cirkadián ritmusunk megváltozása az emésztésre éppúgy hatással van, mint az immunrendszer funkcióira. Természetesen mindenki maga felel az alvási körülményei, illetve a gyermekei/szülei alvás feltételeinek a lehető legjobb kialakításért. Mindezek mellett az életmód szükséges változtatása és a kezeletlen alvászavarok és alvásbetegségek szakemberrel történő megbeszélése nélkülözhetetlen a koronaszomnia leküzdéséhez.
Fotó: 123rf
Évenkénti ismétlő oltásokra számít a Pfizer vezetője.
Leadfotó: 123rf
Oldalak
Hasonló cikkek
