Tényleg jó, ha minden nap citromos vizet iszunk? Vallottak a szakértők, kiderült, miért mi igaz és mi nem a „csodakeverék” hatásairól

Emily Tills dietetikus és táplálkozási szakértő szerint a citromos víz valóban kiváló C-vitamin forrás, amely segíthet immunrendszerünk megerősítésében, különösen a megfázás- és influenzaszezonban, továbbá a citrom mikroásványokat is hozzáadhat a vízhez, ami javíthat hidratáltsági állapotunkon. Ennek ellenére azonban a szakértők szerint óvatosnak kell lennünk, és nem szabad túlzásba vinnünk a citromos víz fogyasztását, mert abból egészségügyi gondjaink is lehetnek.