Egészség

Így károsítja szervezetedet az alváshiány

Az idegsejtekre is hatással van

A belső óránk lefekvéshez készülődve előkészíti az idegsejtek közötti szinapszisokat arra, hogy majd szinaptikus fehérjék termelődnek körülöttük – és ez valóban így is történik, feltéve, ha eleget alszunk, ám amennyiben kialvatlanok maradunk, az idegsejtek nem fogják előállítani ezeket a proteineket. Amikor elálmosodunk, egyrészt az egész napos ébrenlét az, ami elfáraszt, másfelől pedig a cirkadián ritmusunk a külső ingerek hatására megkezdi az alvást előkészítő folyamatokat az emberi szervezetben. A Zürichi Egyetem kutatása rávilágított, hogy az egerek testében a belső óra irányítja a szinopszisok körül elhelyezkedő fehérjék termelődését. Akkor kezdenek termelődni ezek a proteinek, ha álomba szenderedünk.

Lapozz tovább a folytatásért!

Oldalak

Egészség
Egészség
Ha te is gyakran érzel kellemetlen ízt a szádban, az akár egy komoly betegségre is utalhat, nem csupán a rossz szájhigiéniára.
Sztárok
Krausz Gábor és Tóth Gabi fontos szerepet kapott ezen a listán, amin idén valószínűleg Mikes Anna is előkelő helyen fog szerepelni. Zakatolt a bulvár, és az embereket nagyon lekötötte a sztárséf és...
Sztárok
A gyönyörű Cameron Diaz és nővére, Chimene Diaz akár ikrek is lehetnének. Ugyanakkor a híres színésznő testvére teljesen hétköznapi foglalkozást választott magának.