Zokni nélkül alszol? Óriási hibát követsz el, ez az információ sokkolni fog

Raynaud-szindróma

Vérkeringésünk lassulását okozhatja a hideg, a krónikus stressz, vagy akár az alacsony vérnyomás is, ami szélsőséges esetekben Raynaud-szindrómához vezethet, amely az ujjak/lábujjak elfehéredésével jár. A betegség rohamai a test zsibbadásához vagy hirtelen fájdalomhoz és görcsös tünetekhez is vezethet. A kutatók azt is megállapították, hogy ha éjszakánként a lábunkon hagyjuk a zoknit, akkor csökkenthetjük a betegség kialakulásának a kockázatát, valamint a rohamok erősségét is. Ha nem olyan zokniban alszunk, ami elszorítja a lábfejünket, akkor a vérkeringésünk is beindul, ez pedig mélyebb és pihentetőbb alvást eredményez. Ami még a zokniban alvás számlájára írható, hogy szabályozza a testhőmérsékletet, így elkerülnek bennünket az éjjeli hirtelen hőhullámok, valamint kevésbé lesz száraz a sarkunk.

Fotó: 123RF.com Leadfotó: 123RF.com