Álmosabb vagy a kávé után, mint előtte? Meglepő az oka

A koffein pont ezt blokkolja, így sokszor lehet, hogy kevésbé érzed magad fáradtnak, azonban ha sok tejjel iszod, valamint már-már kávéfüggő vagy, akkor csak egyre több feketével érheted el a kívánt hatást, amennyit szinte lehetetlen és egészségtelen bevinni. Tehát a lényeg, hogy a kevesebb néha több, illetve ne idd sok tejjel a reggeli kávéd, ellenben a hidratációról ne feledkezz meg.