A túl kevés alvás elhízáshoz vezethet? Íme, a kutatók válasza

Az alvásmennyiség és az elhízás közötti kapcsolatot vizsgálták a kutatók, a friss eredményről pedig a Daily Mail számolt be. Ha kíváncsi vagy, mit állapítottak meg a szakértők, olvasd el cikkünket!

Túl kevés alvás együtt jár az elhízással?

A Columbia Egyetem és az Észak-Karolinai Egyetem kutatói több mint 10 ezer 16 és 21 év közötti fiatal testsúlyát, magasságát és alvási szokásait vizsgálták hat éven keresztül. Arra a megdöbbentő következtetésre jutottak, hogy azok a 16 évesek, akik rendszeresen csak hat órát vagy még ennél is kevesebbet alszanak (amely a korosztály egyötödére jellemző), 5 év múlva 20 százalékkal nagyobb valószínűséggel fognak elhízni.

Ha kíváncsi vagy, hogyan reagált a kutatás vezetője az eredményekre, lapozz!

Fotó: allthingshealing.com

Oldalak

  • 1
  • 2

Szólj hozzá Te is!