A túl kevés alvás elhízáshoz vezethet? Íme, a kutatók válasza
Az alvásmennyiség és az elhízás közötti kapcsolatot vizsgálták a kutatók, a friss eredményről pedig a Daily Mail számolt be. Ha kíváncsi vagy, mit állapítottak meg a szakértők, olvasd el cikkünket!
Túl kevés alvás együtt jár az elhízással?
A Columbia Egyetem és az Észak-Karolinai Egyetem kutatói több mint 10 ezer 16 és 21 év közötti fiatal testsúlyát, magasságát és alvási szokásait vizsgálták hat éven keresztül. Arra a megdöbbentő következtetésre jutottak, hogy azok a 16 évesek, akik rendszeresen csak hat órát vagy még ennél is kevesebbet alszanak (amely a korosztály egyötödére jellemző), 5 év múlva 20 százalékkal nagyobb valószínűséggel fognak elhízni.
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
Ha kíváncsi vagy, hogyan reagált a kutatás vezetője az eredményekre, lapozz!
Fotó: allthingshealing.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Lifestyle
Valaki ma megnyílik a Halak előtt. Napi horoszkóp.
Sztárok
Caprice Bourret neve a 90‑es és a 2000‑es években egyet jelentett a szépséggel, ma azonban sokan már alig ismerik fel a korábbi bikinimodellt, hiszen az évek során teljesen átalakult a külseje a...
Fashion&Beauty
A férfiak is imádni fogják: Hailey Bieber frizurája lesz 2026 trendje, bármilyen arcformához jól áll
Ha épp frizuraváltáson gondolkodsz, akkor ne is menj tovább: vess egy pillantást Hailey Bieber vadonatúj hajviseletére, és egyből tudni fogod, mit kérj a fodrászodtól!
Egészség
Egy friss tudományos elemzés szerint óriási hiba, ha nem reggelizünk. Ezt eddig is tudtuk, de most sokkoló eredmények születtek.
Christmas
Vannak webshopok, amik vonzóak, de ne várd, hogy onnan bármi is megérkezzen karácsonyra.
Fashion&Beauty
Az ünnepi időszakban mindannyian szeretnénk egy kicsit különlegesebben kinézni – valami olyasmit viselni, ami egyszerre elegáns, kényelmes és ünnepi hangulatú.
