A testmozgás segítheti a nőket a mellrák leküzdésében

A rendszeres testmozgás segítheti a nőket a mellrák leküzdésében, mivel csökkenti az ízületi és izomfájdalmakat, amelyek miatt számos beteg felhagy a betegséget kezelő és a kiújulás kockázatát csökkentő gyógyszerek szedésével.

Melinda Irwin, a Yale Egyetem Rákkutató Központjának munkatársa és Jennifer Ligibel, a bostoni Dana-Farber Rákkutató Intézet szakembere először tanulmányozta azt, miként hat egy testedzőprogram azokra a nőkre, akik aromatáz inhibitorokat kaptak.

Ezeket az ösztrogénblokkoló szereket az emlőrák kezdeti kezelése után öt éven át tanácsos szedni a leggyakoribb típus, a hormon vezérelte daganatok esetében. Ezeket a gyógyszereket egyre szélesebb körben használják magas kockázatú nőknél a betegség kialakulásának megelőzésére.

Tetszik az oldal?
Nyomj itt egy nagy
Tetszik-et és gyere
máskor is!
Az ösztrogénblokkolók hatékonysága ellenére sok nő idő előtt abbahagyja szedésüket, mivel ízületi és izomfájdalmat, hőhullámokat és más mellékhatásokat okoznak.

12 nőt vontak be a tanulmányba

Az amerikai Nemzeti Rákintézet által megrendelt tanulmányba 121, menopauzán túli nőt vontak be, akik az aromatáz inhibitor gyógyszercsoport különféle szereit szedték a betegség leküzdésére, és a fájdalomfelmérés során ízületi fájdalmakra panaszkodtak.

A csoport tagjainak körülbelül felét heti kétszer erőnléti és heti egyszer legalább 150 perc aerobic edzésre fogták. A többieknek csak tanácsolták a rendszeres testmozgás előnyeit, és hagyták, hogy saját mindennapos tevékenységüket folytassák.

Egy év elteltével a rendszeres edzésekben részt vevőknél 20 százalékkal csökkentek az ízületi fájdalomra adott pontok a fájdalomfelmérésben, míg a másik csoportban csak 3 százalékkal. A testedzők körében szintén csökkent a fájdalom súlyossága és az, mennyire befolyásolta a mindennapos életüket.

A testedzőknél javult a keringési, légzési rendszer állóképessége, és kissé fogytak is, mintegy 3,6 kilogrammot, miközben a másik csoportnál inkább kisebb súlygyarapodást figyeltek meg. A programot a résztvevők 80 százaléka teljesítette.

A tanulmány eredménye segíthet abban, hogy a nők ne hagyjanak fel ezeknek a gyógyszereknek a szedésével. "Sokan azt mondják, ha ennek sok mellékhatása van, nem fogom csinálni. Az igazság az, hogy nem mindenkinél jelentkeznek a tünetek. A testedzés azonban megoldás lehet" - hangoztatta Eric Winer, a Dana-Farber Intézet mellrákosztályának vezetője.

A tanulmányt az amerikai rákkutatók San Antonió-i szimpóziumán mutatták be csütörtökön.

Forrás: MTI

Oldalak

Sztárok
Mikes Anna és Krausz Gábor hamarosan visszatérnek Magyarországra az Ázsia expressz forgatásáról. Remélhetőleg csak pozitív élményekkel gazdagodtak odakint.
Sztárok
Rengeteg legendás csókjelenetnek lehettünk már tanúi a filmvásznon, de gondoltad volna, hogy akadnak köztük olyanok is, melyeket a színészek belülről teljesen másként éltek meg, mint azt...
Sztárok
A Buckingham-palota újra és újra azt kommunikálja, hogy Károly király jól van, kezelése pedig remekül halad, ugyanakkor mintha maga az uralkodó egyre inkább aggódna.