A legjobb méregtelenítő ételek

Kapor

Ez az erőteljes illatú növény gazdag vitaminokban és gyulladáscsökkentő vegyi anyagokban. Vizelethajtó és kiváló gyomorerősítő.

Édeskömény

A kaporhoz hasonlóan az édeskömény is számtalan vitamint és gyulladáscsökkentő vegyi anyagot tartalmaz. Emellett kitűnő C-vitamin-forrás, magas a rosttartalma, kalóriaszegény, valamint antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.

Zöld tea

A zöld tea több antioxidánst tartalmaz, mint mondjuk a fekete tea, ráadásul koffeintartalmának köszönhetően felfrissít bennünket, vizelethajtó hatással rendelkezik és enyhíti a puffadást is.

Citrom

A többi citrusféléhez hasonlóan a citrom is rendkívül gazdag C-vitaminban és antioxidánsban, amely fontos szerepet játszik a szervezet méregtelenítésében.

Máriatövis

A máriatövis az egyik leghatékonyabb méregtelenítő növény. Antioxidáns hatásának köszönhetően segít megelőzni a máj károsodását és hozzájárul a regenerálódásához.

Fodros kel

Az olyan friss, zöld levelű növények, mint a fodros kel, nagy szerepet játszanak a méregtelenítésben. Számtalan rostot tartalmaznak, amelyek serkentik a bél mozgását.

Fotók: toddsbbi.com, therapybook.wordpress.com