8 érv a meleg víz rendszeres kortyolgatása mellett
Mindannyian tudjuk, hogy a víz elengedhetetlen a szervezetünk egészséges működéséhez. Ha azonban vízről van szó, általában hideg vagy legalábbis szobahőmérsékletűt kortyolgatunk a legszívesebben – pedig a meleg víznek rengeteg olyan jótékony tulajdonsága van, amire álmunkban sem gondolnánk! A cikkből kiderül, melyek ezek!
1. Fogyaszt
A meleg víz serkenti az emésztést, ami elengedhetetlen a sikeres fogyáshoz. A legjobb, ha reggelente egy pohár kellemesen meleg vízzel kezdjük a napot, hiszen így már rögtön a korai órákban adunk egy kis löketet az anyagcserénknek. Ha komolyan gondoljuk a diétát, egy citromot is facsarhatunk a „frissítőbe”.
2. Segít a fertőzések legyőzésében
Ha náthásak vagyunk, fáj a torkunk, esetleg köhögünk, mindenképpen igyunk néhány pohár meleg vizet. Segít feloldani és eltávolítani a légutakból a lerakódott váladékot, és a torokfájás, valamint az orrdugulás kellemetlen tüneteinek enyhítésében is szerepet játszik.
3. Enyhíti a menstruációs görcsöket
A meleg víz valódi gyógyír lehet a megfeszült hasüregi izmok számára, hiszen a hő nyugtató hatást fejt ki az érintett területen. Remekül csökkenti a görcsöket és a fájdalmat.