Egészség
Írta: adme
2015.02.19.

6 étel reflux ellen

A gyakori gyomorégést elkerülhetjük, ha jobban megválogatjuk, mit eszünk. Íme, 6 olyan élelmiszer, amelyek hatásosak a reflux ellen!

Banán, dinnye

Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben

A banán és a dinnye finom és egészséges csemegék, előbbihez gyakorlatilag az év minden szakában hozzájuthatunk. Ha gyakran gyötör bennünket gyomorégés, győződjünk meg róla, hogy gyakran fogyasztjuk ezeket a gyümölcsöket, hiszen képesek semlegesíteni a gyomorsavat.

Zabpehely

A zabpehely nemcsak csökkenti a koleszterinszintet és szabályozza a vércukorszintet, de a gyomornak is jót tesz. Megakadályozza a refluxot, rostjainak hála egész nap energikusan tart és elűzi a sóvárgást az édességek iránt.

Teljes kiőrlésű kenyerek

A teljes kiőrlésű kenyerek jót tesznek a gyomrunknak, ráadásul sokkal egészségesebbek, mint a finomított lisztből készültek, amelyek amellett, hogy az elkészítés során elveszítik a fontos tápanyagokat és vitaminokat, könnyen elhízáshoz vezethetnek.

Fotó: prescriptionfact.com

Oldalak

Egészség
Írta: adme
2015.02.19.
Lifestyle
Havonta jár majd a nyugdíjas SZÉP-kártya? Ideje rendbe tenni a káoszt
Hamarosan elindul a nyugdíjas SZÉP-kártya program, azonban rengeteg körülötte a bizonytalanság.
Lifestyle
Felfordítva és rázva tisztítod a kenyérpirítót? Életveszélynek teszed ki magad
A gyanútlanul elkövetett, rutinszerű konyhai mozdulat mögött komoly lakástűz és áramütés veszélye leselkedik. Mutatjuk, miért kockáztatja az életét az, aki rázással takarítja a pirítóját.
Utazás
Olyan csodás, mint a Kanári-szigetek, de fillérekbe kerül, és nincs tömeg: Itt a nyár titkos európai paradicsoma
A júniusi iskolai szünet kezdetével hivatalosan is elstartolt a főszezon. Bár a gazdasági nehézségek miatt idén sokan óvatosabbak, találtunk egy pénztárcabarát, tömegmentes földi paradicsomot.
Sztárok
Fordulat a Gálvölgyi-ügyben: Ez a 4 ember áll bíróság elé a ki nem érkező mentő miatt
Három éve hiába próbáltak többször is mentőt hívni a lányai Gálvölgyi Jánoshoz - a Femcafe értesülései szerint négy embert állítanak bíróság elé az ügyben.
Lifestyle
Lassan búcsúzhatunk tőlük: ez az 5 gyümölcs pár éven belül végleg eltűnhet a boltok polcairól
A világ élelmiszer-termelése soha nem látott kihívásokkal néz szembe, és egyre több szakértő figyelmeztet arra, hogy olyan termékek is veszélybe kerülhetnek, amelyeket ma még természetesnek veszünk....
Utazás
Hirtelen fordul meg a szél: 80 km/h-s lökésekkel és jéggel csaphatnak le a zivatarok délutántól
A tikkasztó, kora nyári kánikulát pillanatok alatt törhetik meg a heves, jégesővel kísért viharok a HungaroMet előrejelzése szerint. A meteorológusok nyolc vármegyére léptettek életbe elsőfokú...