Egészség
Írta: adme
2015.02.19.

6 étel reflux ellen

A gyakori gyomorégést elkerülhetjük, ha jobban megválogatjuk, mit eszünk. Íme, 6 olyan élelmiszer, amelyek hatásosak a reflux ellen!

Banán, dinnye

Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről

A banán és a dinnye finom és egészséges csemegék, előbbihez gyakorlatilag az év minden szakában hozzájuthatunk. Ha gyakran gyötör bennünket gyomorégés, győződjünk meg róla, hogy gyakran fogyasztjuk ezeket a gyümölcsöket, hiszen képesek semlegesíteni a gyomorsavat.

Zabpehely

A zabpehely nemcsak csökkenti a koleszterinszintet és szabályozza a vércukorszintet, de a gyomornak is jót tesz. Megakadályozza a refluxot, rostjainak hála egész nap energikusan tart és elűzi a sóvárgást az édességek iránt.

Teljes kiőrlésű kenyerek

A teljes kiőrlésű kenyerek jót tesznek a gyomrunknak, ráadásul sokkal egészségesebbek, mint a finomított lisztből készültek, amelyek amellett, hogy az elkészítés során elveszítik a fontos tápanyagokat és vitaminokat, könnyen elhízáshoz vezethetnek.

Fotó: prescriptionfact.com

Oldalak

JOG VITA NÉLKÜL | Országos közjegyző kereső | Kattints most! ⚖️
Egészség
Írta: adme
2015.02.19.
Sztárok
Paul McCartney a Beatles utáni életéről vallott: „Sok szempontból halott voltam”
Paul McCartney kendőzetlenül mesél arról a bizonytalan időszakról, amikor a Beatles feloszlása után próbálta újraépíteni az életét és a karrierjét.
Fashion&Beauty
Robert Pattinson felesége stílusos lázadó a luxus világában: ezek voltak Suki eddigi legjobb és legemlékezetesebb szettjei
Suki Waterhouse egy igazi vintage díva és ikon.
Sztárok
Valódi gyászából merített inspirációt szerepéhez a Stranger Things sztárja
A Stranger Things várva várt ötödik évadában a karakterek belső küzdelmei új mélységeket kaptak. Gaten Matarazzo, Dustin Henderson megformálója, személyes veszteségeiből merített inspirációt a...
Lifestyle
Napi horoszkóp, 2026.01.03.: Számottevő támogatásban részesül a Kos
A mai nap érzelmi tornádót hozhat a Halak számára, de egyben mély felismeréseket is. Napi horoszkóp.
Lifestyle
Január havi egészség horoszkóp: Gyulladásokkal és izomproblémákkal küzdhet a Skorpió az év első hónapjában
A Bika húzzon határokat, különben komoly lelki problémákkal találja szembe magát. Íme a január havi egészség horoszkóp.
Fashion&Beauty
Gótikus romantika újratöltve: így viseld a sötét eleganciát 2026-ban
Fekete csipke, drámai sziluettek és lázadó részletek – a gótikus romantika nem egyszerű divathullám, hanem kulturális mozgalom, amely tükrözi a világ jelenlegi bizonytalanságait.