6 egészséges teafajta - Ezeket fogyaszd rendszeresen és nem leszel beteg

Fehér tea

Talán kevesen hallottak róla, pedig igazán kellemes íze van a fehér teának. Koffeintartalma viszonylag alacsony, ráadásul számtalan egészségügyi problémára gyógyírt jelent. Javít a cukorbetegek állapotán, csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a daganatok kialakulásának esélyét és a koleszterinszintet is.

Gyógyteák

Bár a fogyókúrát többnyire nem segítik, több jótékony hatása is van a különböző gyógyteáknak. A hibiszkusztea rendszeres fogyasztásával például a magas vérnyomás ellen léphetünk fel hatékonyan, kamillával sokat tehetünk a jobb alvásért, a borsmenta pedig a gyomrot nyugtatja meg.

Citromfű tea

Kellemes, kissé édeskés íze van a citromfűből készült teának, amely olyan vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, mint a kálium, a C-vitamin, a foszfor, a magnézium, a cink, a réz, a vas, a folsav, a mangán és a kalcium. Segíti a fogyást, javítja az alvás minőségét és gyulladáscsökkentő tulajdonsággal is rendelkezik.

Ha Te is szeretsz teázni, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Akár az életedbe is kerülhet - 10 jele annak, hogy túl stresszes vagy

Fotó, leadfotó: foxnews.com