Kirakatkapcsolatok és ami mögöttük van - Avagy, így csapnak be a közösségi oldalak
Miközben te már a második hétvégét töltöd a pároddal a tévé előtt pizsamában, kócos hajjal, addig az üzenőfaladat pörgetve az az érzésed támad, mintha körülötted csak felhőtlenül boldog párok élnének. Pedig dehogy. Ez még nem jelenti azt, hogy valami nem stimmel veled vagy a barátoddal, hiszen mindez a legtöbb esetben csupán a látszat. Arról nem is beszélve, hogy a tökéletes kapcsolat mindenkinek mást jelent. (x)
#relationshipgoals avagy az (ön)becsapás új szintje
Egy mosolygós nyaralós kép, egy hatalmas álomtorta felett ölelkezős szülinapi fotó, egy megható eljegyzéses poszt. A közösségi médiában a legtöbb párkapcsolat hibátlannak és irigylésre méltónak tűnik. Varázslatos utazások és romantikus rózsacsokrok megkomponált fotói, poszt minden egyes közös pillanatról, online szerelmi vallomások #relationshipgoals címkével. Mindez irigylésre méltónak tűnhet, de sajnos kevés esetben van mögöttük valódi és mély érzelem.
Mégis, amikor rendszerint csak más párok fantasztikus posztjaiba futunk bele, hajlamosak vagyunk saját kapcsolatunkat is górcső alá venni és összehasonlítgatni azt a közösségi médiában látottakkal. Ez pedig sok esetben azt eredményezheti, hogy elbizonytalanodunk, vajon minden rendben van-e a saját párkapcsolatunkkal. Holott valószínűleg épp az az ember bizonytalan saját magában és a kapcsolatában is, aki a közösségi oldalakon vár pozitív visszaigazolást másoktól.
Csalás és ámítás: A tökéletesség illúziója
Tovább erősíti a negatív érzéseket, hogy kapcsolatunk minőségének megkérdőjelezéséhez gyakran úgynevezett kimaradási félelem (röviden FOMO, azaz Fear of Missing Out) is társul. Amikor a hírfolyamunkat görgetjük és állandóan csak az ismerőseink tökéletességével találjuk szembe magunkat, magától értetődően merül fel bennünk a kérdés, hogy a mi kapcsolatunk, a mi életünk vajon miért nem ugyanolyan idilli, mint másoké. Ám a tökéletesség igen gyakran csak illúzió.
A legtöbb esetben ezek a párok nem a valóságot, hanem a kapcsolatuk vágyott képét mutatják. Ha romantikus, szívhez szóló posztokat írnak, előfordulhat az is, hogy éppen egy nagy veszekedés után tették ki azokat. A csodálatos képek pedig kicsit sem spontán készülnek: a megkomponált fotók elkészítése időigényes és közben pont a lényeg, a pillanat közös megélése veszik el.
Épp ezért ne hagyjuk, hogy a kirakatkapcsolatok miatt eluralkodjon rajtunk a kimaradási félelem, és a hatásukra irreális elvárásokat támasszunk magunk és a kapcsolatunk felé, vagy hogy elbizonytalanodjunk abban, vajon tényleg összeillünk-e a párunkkal. Tökéletlenségek minden kapcsolatban vannak, ám épp ettől válnak igazivá!
Csillogó hashtag helyett valódi harmónia
Kirakatposztok helyett tehát a valóban fontos, saját párkapcsolati célokra érdemes koncentrálni. Azokra a közös vágyakra, melyek által együtt fejlődhetünk társunkkal, és amelyek szorosabbra fűzik az egymás közti köteléket. Ennek megvalósításához a Ragaszkodj hozzá! kezdeményezés gyűjtött össze 5 hasznos tippet:
- Tudatosítsd magadban, hogy a közösségi médiában látható bejegyzések a legritkább esetben tükrözik a valóságot. Épp ezért próbáld elkerülni a kapcsolatod másokéhoz való hasonlítgatását, hiszen az a lényeg, hogy jól érezd magad a pároddal, és csak egymással törődve élvezzétek a közös programokat!
- Ne tárgyakban és utazásokban mérd a kapcsolatod minőségét! Az őszinte érzelmek és tettek mindennél fontosabbak. Egy egyszerű városi bolyongás érhet többet, mint egy luxusút.
- Teremts magad köré érzelmi biztonságot! A tartós párkapcsolat egyik legfontosabb hozzávalója az empátia. Ez a képesség elengedhetetlen a hosszú távú lelki kapcsolat felépítéséhez és fenntartásához.
- Törekedj rá, hogy a pároddal a legjobbat hozzátok ki egymásból és a kapcsolatotokból! Fejlődjetek együtt, támogassátok egymást egyéni céljaitok elérésében, és ne csak a jóban, a rosszban is álljatok egymás mellett.
- Őrizd meg az intimitást! A szexuális együttléteken kívül is tölts időt partnereddel, tapasztaljátok ki, mi a fizikai, lelki és szellemi harmóniátok kulcsa. Ez sokkal fontosabb cél lehet, mint egy drága ajándék és az arról szóló poszt.
A tartós párkapcsolatok értékeit hangsúlyozó és a tudatos családtervezés fontosságát hirdető Ragaszkodj hozzá! kampány weboldalán számos további hasznos tipp és informatív tartalom nyújt iránymutatást ahhoz, hogy miképpen alakítható ki és tartható fenn a hétköznapokban is a harmonikus párkapcsolat. Akár egyelőre kizárólag egymásnak szentelnék minden idejüket a felek, akár készen állnak a családalapításra, a megfelelő kiegyensúlyozottság elengedhetetlen.
Oldalak
Hirdetés
Hasonló cikkek
