Ölelkezz, ne háborúzz! - A mozdulat, ami legyőzi a depressziót

Miért jó ölelkezni?
- Ellazít,
- Stresszoldó hatású,
- Oxitocint, vagyis boldogsághormont termel,
- A depressziót enyhíti, vagy el is mulasztja,
- A szívet erősíti,
- Fájdalomcsillapító hatása van,
- És erősíti az immunrendszert.
Számos esetben azonban olyan problémába ütközünk, hogy a partnerünk nem az a kimondotta bújós típus. Szerencsére erre az élethelyzetre is van pár tuti tippem.