Almási Kitti válaszol: Ha csak panaszkodsz, még tehetetlenebbnek érzed magad
Dr. Almási Kitti videója ezúttal a felelősségvállalásról szól.
Dr. Almási Kitti, klinikai pszichológus
Az olvasói történeteket, kérdéseket az [email protected] emailcímre várjuk!
Ha csak panaszkodsz, még tehetetlenebbnek érzed magad
A szakértő egy meglehetősen összetett témakört feszeget: az alábbi videóban a felelősségvállalás nehézségeit és megoldási lehetőségeit járja körül.
A klinikai szakpszichológus szerint fontos felismerni, hogy egy adott helyzetben van-e felelősségünk és mik a lehetőségeink a nehézségek megoldására.
Ha úgy érezzük, hogy nem uraljuk a helyzetet, csak rosszul fogjuk érezni magunkat: "A szorongások pont attól fokozódnak, hogy nem mi irányítunk egy helyzetet, hanem egyszerűen csak sodródunk a körülmények által." - mondja a szakértő, aki újra felhívja a figyelmet az önmagunkkal való viszony jelentőségére.
Dr. Almási Kitti legújabb videójában egy gyakori párkapcsolati problémáról, a féltékenységről beszél.
Leadfotó: 123rf.com
Oldalak
