Recept

Rossz napod van? Ezek segítenek - Kedvjavító finomságok, melyek nem okoznak csalódást

3. Mandula, dió, kókusz

Akár önmagukban fogyasztod őket, akár joghurthoz kevered vagy épp csipsz formájában majszolod (kókusz), az apró ropogtatnivaló finomságok mindjárt jobb kedvre derítenek majd, meglátod. A hagyományos rágcsák helyett nassold ezeket, és akkor még a bűntudattal sem kell számolnod, ami amúgy is csak rontana a komor állapoton.

4. B(-vitamin), mint banán

Ebben a gazdag vitamintartalmú gyümölcsben is az a jó, hogy olyan sokféle módon lehet felhasználni. Ha még egy depisebb napon is próbálsz odafigyeléssel nassolni, akkor készíts egy laza turmixot, vagy fogyaszd simán önmagában. Ha pedig a bánatos percekben nem érdekelnek a kalóriák, ajánljuk palacsinta mellé vagy Nutellával töltve.

Fotók: Brightside.me

Oldalak

Recept
Fashion&Beauty
Noha a kerti partik lényege, hogy a résztvevők komfortosan érezzék magukat, így az sincs kőbe vésve, mi a tökéletes viselet ilyenkor, érdemes ihletet meríteni a dán királyné ruhatárából, ha...
Lifestyle
A pizza az az étel, ami a világ minden táján hódít, és kevés olyan ember van, aki ne fogyasztaná szívesen – sajnos azonban mivel nem kedvez túlzottan a diétának, a legtöbb fogyókúrázó kiiktatja az...
Fashion&Beauty
A sírás egy természetes biológiai folyamat, amely segít kifejezni és feldolgozni az érzelmeket. De gondoltál már arra, vajon milyen hatással lehetnek a könnycseppek bőrödre nézve?